Nedaudz par sāpēm
« Anna to uzreiz nesaprata, ka viņai ir ceļa locītavas osteoartrīts… Tāpat kā viņas tētim!
Annu arvien vairāk nomāca locītavu sāpes, viņa pavadīja daudz laika domājot. »
VAI DAUDZIEM CILVĒKIEM IR TIKPAT LIELAS LOCĪTAVU SĀPES KĀ ANNAI?
Locītavu sāpju veidi
Francijā vairāk nekā deviņi no desmit cilvēkiem (93%) atzīst, ka ir izjutuši locītavu sāpes. Tās ir bieži sastopamas un nereti ietekmē dzīves kvalitāti1.
Sāpju cēloņi ir dažādi un tās var izpausties dažādos veidos:
- Iekaisuma izraisītas locītavu sāpes, kas pastiprinās, cilvēkam atpūšoties2, 3. Tās skar vienu vai vairākas locītavas, kas ar laiku kļūst apsārtušas, karstas vai pat pietūkušas2.
- Mehāniskas locītavu sāpes saistītas ar kustībām un pastiprinās fiziskas slodzes laikā2,3. Sāpes var būt izkliedētas vai lokalizētas2.
Sāpes ir sarežģīti novērtēt, un to ārstēšana būtiski atšķiras4. Tāpēc ir nepieciešama ārsta konsultācija un dažos gadījumos ir svarīgi sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk4.
ANNA IR DZIRDĒJUSI VĀRDU “OSTEOARTRĪTS” VAIRĀK NEKĀ VIENU REIZI. KAS ĪSTI TAS IR?
Osteoartrīta definīcija
Osteoartrīts tiek minēts kā visbiežākais locītavu sāpju cēlonis5. Šī slimība rodas locītavu skrimšļa noārdīšanās rezultātā6. Francijā osteoartrīts skar līdz pat 10 miljoniem cilvēku6, un tas biežāk sastopams sievietēm7. Turklāt tā izplatība ir cieši saistīta ar vecumu un pieaug sabiedrības novecošanās dēļ6.
Zināms, ka 65% cilvēku, kuri ir vecāki par 65 gadiem, un 80% cilvēku, kuri ir vecāki par 80 gadiem, ir osteoartrīts8.
Puse cilvēku, kuriem ir osteoartrīts, ikdienā izjūt sāpes7.
“Reimatisms” attiecas uz dažādām sāpēm saistībā ne tikai ar locītavām, bet arī ar kauliem, muskuļiem, cīpslām vai nerviem. Tās rada funkcionālu diskomfortu9.
Ir vairāk nekā 200 reimatisko slimību, tostarp osteoartrīts2.
ANNAI IR CEĻU SĀPES. VAI IEMESLS VARĒTU BŪT ŠĪS LOCĪTAVAS OSTEOARTRĪTS?
Osteoartrīta atrašanās vieta
Osteoartrīts var skart visas ķermeņa locītavas, bet dažas no tām vairāk nekā citas7, 8. Katrai osteoartrīta atrašanās vietai ir atsevišķs termins. Piemēram, gonartroze ir ceļa locītavas osteoartrīts7, bet koksartroze – gūžas locītavas osteoartrīt7. Tās visvairāk ietekmē kustīgumu7, 8. Lai gan mugurkaula osteoartrīts ir izplatīts, tas bieži vien paliek nemanāms8. Turpretī osteoartrīts pirkstu locītavās ir pamanāms, jo slimība tos deformē8.
Ceļa locītavas osteoartrītu ārstē ar fizioterapiju, ortozes valkāšanu, staigāšanu vai nūjošanu, papildus ikdienā ieviešot dzīvesveida korekcijas, kā piemēram, diētas pasākumu īstenošana, svara mazināšana un regulāras fiziskās aktivitātes (izņemot sāpju paasinājumu laikā, kad ir jāmazina aktivitātes).
Piascledine®, nepārziepjojama avokado un sojas pupiņu eļļa, ir zāles, ko lieto pieaugušajiem, lai atvieglotu ceļa locītavas osteoartrīta simptomus, piemēram, sāpes un pārvietošanās grūtības. Bezrecepšu medikaments. Pirms zāļu lietošanas uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Par zāļu lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Ja simptomi saglabājas, konsultējieties ar ārstu.
KĀ ANNA JUSTOS, JA VIŅAI BŪTU CEĻA LOCĪTAVAS OSTEOARTRĪTS?
Attīstība
Osteoartrītu raksturo neparedzama divu dažādu sāpju stāvokļu maiņa.
- Hronisku sāpju fāze: mērens un mainīgs diskomforts kustību laikā, kas bieži vien ir stīvuma cēlonis. Simptomi mazinās atpūtas laikā, bet ieteicams uzturēt regulāras fiziskās aktivitātes8.
- Akūtu sāpju fāze: sāpīga lēkme, kas sākas no rīta vai dažreiz naktīs. To sauc par “iekaisuma paasinājumu”. Tas atbilst skrimšļa destrukcijas epizodēm, kuru laikā ir būtiski atpūtināt locītavu8.
Osteoartrīts dažādiem cilvēkiem attīstās atšķirīgi - ātrāk vai lēnāk. Dažreiz tas var stabilizēties8.
Tomēr tas nekad nepāriet6, 8.
AR KO OSTEOARTRĪTA SKARTA LOCĪTAVA ATŠĶIRAS NO VESELAS LOCĪTAVAS?
Ceļa locītavas osteoartrīta patofiziologija
Mūsu locītavas veido piecas galvenās struktūras,
katrai no tām ir noteikta funkcija.
Osteoartrīts rodas skrimšļa
un locītavas deformācijas dēļ, reaģējot uz pārmērīgām un atkārtotām slodzēm.
Vai atceraties svarīgāko par osteoartrītu?
Atsauces :
1. Inserm (2016). Viens no diviem Francijas iedzīvotājiem cieš no locītavu sāpēm. (Tiešsaiste) https://presse.inserm.fr/en/1-in-2-french-people-suffers-from-joint-pain/57035/ (skatīts 08.06.2022.)
2. Genevay, S. (2014), La douleur en rhumatologie (Sāpes reimatoloģijā), Rev Med Suisse, 0. sēj., Nr. 415, 227–228
3. Société Française de Rhumatologie. Rythme de la douleur. (Sāpju ritms) (Tiešsaiste) https://public.larhumatologie.fr/rythme-de-la-douleur (skatīts 08.06.2022.)
4. Kyburz, D. (2015). Les douleurs articulaires dans la pratique. (Locītavu sāpes praksē) Forum Médical Suisse, 15. sēj., Nr. 26, 618.–622. lpp. EMH Media.
5. Vidal (2020). Douleurs articulaires. (Locītavu sāpes) (Tiešsaiste) https://www.vidal.fr/maladies/appareil-locomoteur/douleurs-articulaires.html (skatīts 08.06.2022.)
6. Inserm (2022). Bientôt de nouvelles techniques pour « voir » l’arthrose ?. (Drīzumā jaunas metodes osteoartrīta “redzēšanai”?) (Tiešsaiste) https://www.inserm.fr/actualite/bientot-de-nouvelles-techniques-pour-voir-larthrose/ (skatīts 08.06.2022.)
7. Lagorce, T., Buxeraud, J. and Guillot, X. (2016). Comprendre l’arthrose.(Izpratne par osteoartrītu) Actualités Pharmaceutiques, 55(555), 18–22.
8. Inserm (2012). Artroze. (Osteoartrīts) (Tiešsaiste) https://www.inserm.fr/dossier/arthrose/ (skatīts 08.06.2022.)
9. Larousse. Rhumatisme. (Reimatisms) (Tiešsaiste) https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/rhumatisme/69331 (skatīts 08.06.2022.)
10. Vietne “Stop arthrose” (2012). Qu’est-ce que l’Arthrose? (Kas ir osteoartrīts?) (Tiešsaiste) https://www.stop-arthrose.org/qu-est-ce-que-l-arthrose (skatīts 08.06.2022.)